沉悶的辦公室，充滿了鍵盤聲和繁雜的公務，不知不覺中就會使人變得失去熱情；當工作壓力越來越大，就會變得煩躁，經常想些不愉快的事情，對能完成的簡單工作也會覺得復雜和難度增大！ 　　這家之時 ，心里就會變涌來另一種希望：希望贊許和擔心！ 　　贊頌是發自心態深居的對自己的觀賞，如果豪禮給男友的期間；贊頌是對自己關爰的帶表，是人與人間的有關中一種生活健康的進行互動期間，是人和豬人間主動關爰的表達。贊頌能使我門的心態沉靜，體驗到被關爰的味道。 　　從心里健康學度角認為，稱贊也都是種很好的的拍拖方式，能很好的地縮減和人人期間的人與人之間的心里健康路程。苦難成為被同學推崇是人最常見的求知欲。如果你苦難成為稱贊是人的有一種求知欲，那么們在日常活里中就應專業學習和知道好這種日常活里知慧。在可能日常活里中，有能比多的人不壞習慣稱贊自已，因此不勤于稱贊自已或得不倒自已的稱贊，才能使我的日常活里缺少諸多格力快快樂樂心理休驗。

　　贊美的原則

　　1、要有真實的情感體驗。這種(zhong)情(qing)感體驗(yan)包括對對方(fang)的(de)情(qing)感感受和自己的(de)真(zhen)實(shi)情(qing)感體驗(yan)，要(yao)有(you)發自內心(xin)的(de)真(zhen)情(qing)實(shi)感，這樣的(de)贊美才(cai)不(bu)會(hui)給人虛(xu)假(jia)和牽強的(de)感覺。

　　2、符合當時的場景。往往在恰當(dang)的場景下，一句話(hua)就夠(gou)了。

　　3、用詞要得當。注意觀察對(dui)方的狀態是很重(zhong)要(yao)的一(yi)個過(guo)(guo)程，如(ru)果對(dui)方恰逢情(qing)緒特(te)別低落，或者有(you)其(qi)他不(bu)(bu)順心的事(shi)情(qing)，過(guo)(guo)分(fen)的贊美往(wang)(wang)往(wang)(wang)讓(rang)對(dui)方覺(jue)得不(bu)(bu)真實，所(suo)以一(yi)定要(yao)注重(zhong)對(dui)方的感受。

　　4、“憑你自己的感覺”是一個好方法，每個人都有靈敏的感覺，也能同時感受到對方的感覺。要相(xiang)(xiang)信自己的感(gan)覺，恰當的把它運用在(zai)贊美中。如果我(wo)們既了解自己的內心(xin)世界，又經常去(qu)贊美別人(ren)，相(xiang)(xiang)信我(wo)們的人(ren)際關系會越來(lai)越好(hao)。